Pour la plupart d’entre nous, le temps des fêtes n’est pas toujours synonyme d’une saine alimentation. Du sucre à la crème de grand-maman, en passant par la dinde et la farce… Il est facile de se laisser emporter par toutes ces tentations lors des soupers de célébrations. Voici cinq astuces pour vous aider à garder le contrôle et à manger sainement en cette période des fêtes.
Choisir la bonne brosse à dents et le bon dentifrice n’est pas sorcier, mais avec tous les modèles offerts, il y a de quoi s’y perdre. Avoir une brosse à dents et un dentifrice adéquats qui répondent à vos besoins est essentiel à votre hygiène bucco-dentaire. Lisez ce qui suit pour obtenir quelques conseils qui vous aideront la prochaine fois que vous vous trouvez dans l’allée des brosses à dents.
Voici donc 14 idées géniales pour vous aider cette année à concocter des lunchs aussi nutritifs que appétissants!
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